Coaching - Methoden kurz erklärt

Wertorientiertes und systemisches Coaching hilft, weil es nicht nur die persönlichen Ziele betrachtet, sondern auch, wie es das Umfeld – Arbeit, Familie und Freunde beeinflusst. Es unterstützt dabei, die
Werte (Freiheit, Gelassenheit, Klarheit) und Beziehungen zu verstehen und zu nutzen, um besser mit Herausforderungen umzugehen und das Leben insgesamt zu verbessern.
Ein systemischer Coach hilft dabei, Muster, Dynamiken und Wechselwirkungen innerhalb des Systems zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Sie werden begleitet neue Perspektiven zu gewinnen, Ressourcen zu identifizieren und diese zu stärken sowie Lösungen zu entwickeln. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten und Methoden.

Wertorientierte systemische Aufstellungsarbeit

Aufstellungsarbeit, auch bekannt als systemische Aufstellung oder Familienaufstellung, bietet im Coaching zahlreiche Vorteile.

Es sind die Folgenden:

•  Tieferes Verständnis komplexer Beziehungen
•  Visualisieren komplexer Beziehungsdynamiken, sei es in familiären oder beruflichen Systemen
•  Ermöglicht ein tieferes Verständnis von Verhaltensmustern und Wechselwirkungen
•  Kurze, wirkungsvolle und nachhaltige Coaching-Prozesse
•  Effizienter Ablauf
•  keine Vorkenntnisse erforderlich
•  Ressourcenschonend

Die Aufstellungsarbeit kann Online (mittlere Abbildung) mit dem Aufstellungsbrett (1. Foto) oder den Bodenankern (3. Foto) umgesetzt werden. Der Coach beginnt mit dem Prozess, indem er das Problem des Klienten in Stichworten festhält. In Absprache mit dem Klienten,  werden die Anker, resp. Figuren oder Bodenanker an seinen Platz gesetzt, gelegt oder gestellt.

Die Magie der Aufstellungsarbeit ist jedes Mal aufs neue ein Wunder.

Der Coach stellt Fragen, regt zum Nachdenken an und unterstützt den Klienten dabei, selbstbestimmt die richtige Entscheidungen für sich zu treffen, um seine Ziele zu erreichen. Durch die systemische Herangehensweise wird eine umfassende und nachhaltige Veränderung angestrebt, die nicht nur den Einzelnen, sondern auch das gesamte soziale System betrifft.

 Mit Schwerpunkt auf systemischem, wertorientiertem Coaching und der systemischen Aufstellungsarbeit unterstütze ich Menschen dabei ihre Blockaden zu lösen und Veränderungsprozesse zu aktivieren. 

Integratives Emotionscoaching nach emTrace®
So wie eine Brücke zwei Landstücke verbindet, so verbindet und integriert emTrace® unterschiedliche methodische Coachingansätze durch die Fokussierung auf die gemeinsamen Wirkfaktoren. Denn emTrace® versteht sich als ein methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz mit dem Fokus auf wissenschaftlich erforschte, übergeordnete Wirkfaktoren.

Ob Sie Stresserlebnisse verarbeiten, emotionale Blockaden lösen oder alte Verhaltensmuster ändern wollen – emTrace® setzt punktgenau an Ihrem individuellen Kernthema an und sorgt anschliessend für eine Stärkung Ihrer Ressourcen. So lösen sich die Stressspuren und Sie können schnell und nachhaltig Ihre emotionale Kraft entfalten.

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