Betriebliche Gesundheit & Resilienz
Gesunde Mitarbeitende. Starke Teams. Erfolgreiche Unternehmen.
Gesunde und resiliente Mitarbeitende sind die Grundlage für nachhaltigen Erfolg.
Als Betriebliche Gesundheits- und Resilienzmanagerin unterstütze ich Unternehmen dabei, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag zu fördern – ganzheitlich, praxisnah und mit spürbarer Wirkung.
Mein Ansatz verbindet systemisches Coaching, Stressmanagement, Resilienztraining und Gesundheitsförderung zu einem stimmigen Gesamtkonzept, das sowohl Menschen als auch Organisationen stärkt.
Mein Angebot für Unternehmen
- Betriebliche Gesundheitsförderung: Entwicklung individueller Gesundheitsstrategien für Mitarbeitende und Führungskräfte
- Resilienztraining: Stärkung der mentalen Widerstandskraft und Stresskompetenz
- Stressmanagement: Praktische Tools für mehr Gelassenheit, Fokus und Energie im Berufsalltag
- Mitarbeitergesundheit: Ganzheitliche Programme für Motivation, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
- Führungskräftecoaching: Bewusst führen – mit Klarheit, Achtsamkeit und Balance
Warum betriebliche Resilienz entscheidend ist
In einer Zeit ständiger Veränderung brauchen Unternehmen Mitarbeitende, die belastbar, motiviert und innerlich stabil bleiben.
Resilienz bedeutet, Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen – und genau diese Fähigkeit lässt sich gezielt entwickeln. Mit einem massgeschneiderten Resilienztraining und nachhaltigem Gesundheitscoaching unterstütze ich dabei, dein Unternehmen widerstandsfähig, gesund und zukunftsorientiert aufzustellen.
Gemeinsam zu mehr Gesundheit und Balance im Unternehmen
Ob Workshop, Vortrag, Einzelcoaching oder langfristige Prozessbegleitung – ich gestalte jedes Angebot individuell, abgestimmt auf die Organisation und deren Ziele.
Lass uns gemeinsam ein gesundes, motiviertes und resilientes Arbeitsumfeld schaffen, damit du nicht investierst sondern gewinnst!
Hast du gewusst?
Stress am Arbeitsplatz kostet Unternehmen im Jahr
- Fr. 6.5 Milliarden nur in der Schweiz
- Pro Stellenbesetzung kostet das dein Unternehmen rund Fr. 100'000 pro Jahr
- 218 Fehltage werden im Schnitt verzeichnet
Die Auswirkungen von Stress belasten die Arbeitgebenden exorbitant. Absenzen, Präsentismus (anwesend ohne Leistungsfähigkeit, Fluktuation, usw. kosten dich einen Jahreslohn! Krankheit und Unfälle belasten nicht nur die Finanzen, sondern auch das Umfeld. Abgesehen davon fördert das der Fachkräftemangel und die Betriebsabwanderung.
Warum sich die Investition in eine Betriebliche Gesundheits- und Resilienzmanagerin lohnt?
Wenn Stress jährlich 6.5 Milliarden Franken kostet, bedeutet das folgendes:
- Unternehmen verlieren nicht nur Geld durch Absenzen und Fluktuation, sondern auch durch verlorene Produktivität, geringere Motivation und erhöhte Fehlerquoten.
Investition mit Hebelwirkung
Studien zeigen, dass sich Investitionen in betriebliche Gesundheitsförderung mindestens 3- bis 6-fach auszahlen.
Jeder in Gesundheit und Resilienz investierte Franken bringt im Durchschnitt 3 bis 6 Franken zurück – durch weniger Krankheitsausfälle, geringere Fluktuation und höhere Leistungsfähigkeit.
Ein Betrieb mit 100 Mitarbeitenden investiert jährlich CHF 10'000 in eine professionelle Resilienz- und Gesundheitsbegleitung. Bei einem konservativen ROI von 1 : 4 ergibt das eine Rückgewinnung von
Fr. 40'000 in Form von geringeren Fehlzeiten, weniger Präsentismus und besserem Arbeitsklima.
Coaching-Design für Betriebliche Gesundheit & Resilienz
Warum es sich lohnt, in einer Zeit wachsender Belastung und steigender Krankheitsraten sind psychische Widerstandskraft und gesunde Strukturen entscheidende Erfolgsfaktoren. Mein Coaching-Design bietet Unternehmen einen ganzheitlichen Ansatz, um Mitarbeitende langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu halten.
- Analyse & Standortbestimmung:
- Resilienz-Workshops & Gesundheits-Coachings
- Förderung von Selbstwirksamkeit, emotionaler Balance und Stresskompetenzen erarbeiten
- Führungskräftebegleitung - Stärkung von Achtsamkeit, Empathie und Klarheit im Führungsalltag integrieren
- Regeneration und Perspektivenwechsel fördern
Wirkungen aus Coaching-Designs in der Praxis
Die Wirkung zeigt sich besonders dann, wenn Menschen in herausfordernden Situationen feststecken. Hier ein paar Beispiele aus meiner Arbeit:
- Eine Führungskraft fühlte sich erschöpft und gefangen in Teamkonflikten.
Ergebnis: Durch Aufstellungsarbeit wurden Dynamiken sichtbar, mit Leadership-Tools klärten wir Strukturen, und über Resilienz- und Emotionscoaching fand sie neue Kraft. Heute führt sie ihr Team klarer – und hat privat wieder mehr Energie. - Eine Führungskraft kam zu mir, weil sie sich in ihrem Team ständig im Kreis drehte. Es gab Spannungen zwischen einzelnen Mitarbeitenden, die Kommunikation lief nicht rund, und gleichzeitig fühlte sich die Person selbst ausgebrannt und überfordert.
Ergebnis: Mit meinem Coaching-Design habe ich zunächst mit systemischem Coaching und Aufstellungsarbeit die Teamdynamik sichtbar gemacht. Dabei wurde schnell klar, dass unausgesprochene Erwartungen und Rollenunklarheiten die Zusammenarbeit blockierten. Parallel dazu habe ich mit Leadership-Tools gearbeitet, um konkrete Führungsinstrumente an die Hand zu geben. Doch nur die Strukturen zu klären, hätte nicht ausgereicht - die Führungskraft selbst war erschöpft und voller Selbstzweifel. Deshalb habe ich Methoden aus dem Resilienz- und Emotionscoaching (MasterBrain) eingesetzt, um innere Blockaden zu lösen und neue Energiequellen zu aktivieren. Unterstützend setzten wir sogenannte "Anker", damit sie sich in Zukunft selbst zu helfen weiss.